Gymnastik Waldstetten
Kleinkindturnen
Montag: 16.30 - 17.15 Uhr Kinder von 3 - 6 Jahren (Kindergartenkinder)
Übungsleiterin: Michelle Klotzbücher
Helfer:
Nina Klotzbücher
Tabea Böttcher
Schulen der Fähigkeiten, die Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers, aber auch die Körperteile bewusst wahr zu nehmen und zu erproben mit und ohne Hilfsgeräte. Rhytmusübungen, Singspiele, Fangspiele sowie Gleichgewichts- und Gruppenspiele.Schulen der Fähigkeiten, die Bewegungsmöglichkeiten des eigenen Körpers, aber auch die Körperteile bewusst wahr zu nehmen und zu erproben mit und ohne Hilfsgeräte. Rhytmusübungen, Singspiele, Fangspiele sowie Gleichgewichts- und Gruppenspiele.
Eltern-Kind-Turnen
Donnerstag: 16.15 - 17.00 Uhr Eltern-Kind-Turnen Kinder von 1 - 3 Jahren
Übungsleiterin: Julia Dick
Turnfüchse: Für Kinder bis 3 Jahre, sobald sie sicher stehen und laufen können in Begleitung eines Erwachsenen.
Ansprechpartner: Annette Hartmann
Kinderturnen
Montag: 17.15 - 18.00 Uhr Kinder von 6 -12 Jahren
Übungsleiterin: Michelle Klotzbücher
Helfer:
Nina Klotzbücher
Tabea Böttcher
Gemeinsam Turngeräte aufbauen und sichern, Weiterentwicklung im Bodenturnen wie z.B. die Vorwärtsolle , Rückwärtsrolle, Rad, Handstand usw. Geräteturnen z.B. Kasten, Bock, Reck, Ringe. Mit Laufspielen und Paarspielen den Gemeinschaftssinn entwickeln.
Aerobic ab 18
Montag: 18.30 - 19.30 Uhr Aerobic Frauen ab 18 Jahren
Übungsleiterin: Heike Eiermann
Helfer:
Marion Schäfer
Ausdauertraining mit Stepp-Aerobic, Aerobic oder Muskeltraining wie Bauch- Beine- Po unterstützt mit Handeln oder Band. Auch der Gemeinschaftssinn durch Völkerball spielen oder Wanderungen mit gemütlichem Ausklang wird gerne geübt.
Aerobic ab 30
Montag: 19.30 - 20.30 Uhr Frauen ab 30
Übungsleiterin: Heike Eiermann
Helfer:
Annette Hartmann
Auf der Matte wird Gymnastik oder Wirbelsäulengymnastik mit oder ohne Hilfsgeräten wie Hanteln, Reifen oder Ball trainiert. Zirkeltraining für die Ausdauer sowie Ball spiele, Hockey oder Aerobic. Entspannungsübungen zur Lockerung der Muskulatur. Wanderungen mit geselligem Abschluss fördert die Gemeinsamkeit.